宝宝3个月了,各方面发育达标吗

时间:2017-04-07 09:47:00
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宝宝3个月大时,各方面的能力有了巨大的进步。为爸爸妈妈总结了3月龄宝宝的各种发展标准,供爸爸妈妈参考

3月龄宝宝身体和能力发育指标 

  

一、身体指标  

男宝宝身高59.4-63.5厘米,体重5.7-7.2千克; 

女宝宝身高57.7-61.9厘米,体重5.2-6.6千克。 

  

二、能力指标  

俯卧时,宝宝能抬起头,用胳膊肘把自己撑起来,而且头部能够挺直; 

双手变得更灵活,能够两只手握在一起,还会抓妈妈的衣服、头发、脸; 

眼睛能够追随移动的物体,视线范围能够达到180度了; 

见到熟悉的人时,宝宝会笑起来,还会发出声音搭话。 

三、养育重点  

1. 丰富感觉学习内容,多看、多听、多触摸。 

2. 增加手部精细运动能力的锻炼。 

3.  防止宝宝睡“倒觉”。 

4. 开始定期带宝宝去体检。 

5. 增加大小肌肉运动能力训练。 

6. 要经常给宝宝洗头。 

7.  正确对待生理性腹泻. 

8. 别轻视宝宝入睡后打鼾。 

9. 重点训练俯卧抬头、四肢运动和触握能力。 

10. 培养宝宝的视听能力。 

11. 训练宝宝的社交能力。 


四、营养补充  

1.母乳是宝宝最好的食物,母乳不够的情况下应选择合适宝宝的婴幼儿配方奶粉,奶量800-1000ml/天; 

2.合理补充维生素D,可以有效促进钙吸收,大多妈妈选择鱼肝油或维生素D滴剂,最好选择天然原味、成分安全的营养补充剂。 

3.根据宝宝每月保健的实际情况,选择性补充益生菌、牛初乳类营养品。 


五、智能训练  

1.颈部和背部肌力锻炼:俯卧抬头每天练习2-3次,竖抱抬头每天4-5次; 

2.抓握能力训练:将食指或者拨浪鼓柄塞入宝宝手中,让宝宝握住,并留握片刻; 

3.视力训练:多看黑白相间的物品,锻炼宝宝注视、追视能力; 

4.听力训练:定时听音乐唱儿歌,经常和宝宝说话,逗引宝宝发笑。 

5.“三浴锻炼”训练:定时带宝宝进行日光浴、水浴、空气浴,提高宝宝适应环境,抵御疾病的能力。 


六、接种疫苗 

脊髓质炎混合疫苗、百白破。 



 
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